Naturalmente Mantova
Anche quest’anno torna Naturalmente Mantova: la manifestazione dedicata al benessere olistico, alla cultura del naturale e della sostenibilità ambientale, con espositori, operatori olistici, conferenze, pratiche e laboratori per tutti, anche per i più piccoli.
Il tema centrale di questa XXIII edizione sarà la Nonviolenza Attiva, uno stile di vita e un metodo di azione che si sviluppa su vari livelli, da quello personale a quello sociale, non come tecnica ma come insieme di prassi e teoria, azione e pensiero.
Vi aspettiamo per condividere questa bellissima giornata insieme!
PROGRAMMA
Ore 8.30 Raja Yoga L’abitudine di ringraziare, libera il flusso per ricevere” Lezione pratica con Paola Sai, insegnante yoga
Ore 9.00 Nordic Walking Mantova per gli appassionati della camminata nordica. Punto di partenza: Papacqua Con l’istruttore Arnaldo Comini.
Ore 9.00 Pratica energetica del risveglio “La via d’uscita è dentro” (Thich Nhat Hanh) Lezione pratica con Graziano Fontana, insegnante shiatsu
Ore 9.30 Meditazione con la pratica di Yoga Nidra Meditazione con Simona Pavesi, counselor relazionale
Ore 10.00 Pilates “La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai.” (J.Pilates). Lezione pratica con l’insegnante Silvia Zapparoli
Ore 10.00 Riflessioni dal cuore per momenti difficili Breve cornice teorica e a seguire un lavoro corporeo con meditazione Mindfulness. Cerchiamo parole di conforto da posare sul nostro cuore con Virna Bertoni, psicoterapeuta
Ore 10.00 Laboratorio di creta per adulti, bambini e famiglie con Irene Piovan (psicologa)
Ore 10.30 L’arte in movimento Laboratorio pratico per liberare la creatività e donare arte e benessere alla portata di tutti. Incontro con Simonetta Zarantonello, arte-terapeuta in formazione
Ore 10.30 Esercizi per il corpo e lo spirito del maestro Petar Danov Attraverso i movimenti, l’uomo libera o assorbe parte della sua energia. Tutti i gesti che sono in armonia con le leggi della natura sono corretti. Il pensiero si riflette sui movimenti e i movimenti influenzano il pensiero. Gli esercizi sono semplici, lenti e armoniosi e richiedono attenzione e concentrazione. Con Lorenzo Biroli.
Ore 11.00 Educare ed educarsi con la Nonviolenza Una rivoluzione educativa, che mette l’essere umano al centro e sostiene il soggetto educante a compiere la scelta di adottare la nonviolenza come stile di vita con Annabella Coiro, co-fondatrice della pratica Edumana, Cesare Moreno, Presidente Maestri di Strada di Napoli e Gabriella Fanara, docente e Danza-MovimentoTerapeuta
Ore 11.00 Benessere ed Equilibrio Lo Shiatsu come percorso di crescita nell’equilibrio e alla luce del benessere psicofisico con Dina Tagliaferri, operatore Shiatsu e Sanitario
Ore 12.00 Laboratorio esperienziale con le carte del dialogo Conducono Annabella Coiro e Simona Pavesi
Ore 12.00 Tai Ji Quan e Qi Gong ”E’ necessario praticare l’esterno per poter trovare l’interno” Rappresentazione con Giorgio Segala e i suoi allievi
Ore 13.00 Insalata di riso vegetariana offerta da Coop Alleanza 3.0. Stand Coop
Ore 14.00 Nella pancia della balena: due Cantastorie e una Fiaba Il racconto meraviglioso per creare varchi nella realtà e risvegliare una nuova fiducia. Con Angelica Pellarini e Roberta Berno
Ore 14.30 Le virtù e la bacchetta magica Laboratorio creativo a partire dai 5 anni. A cura del Centro di Nonviolenza Attiva di Milano
Ore 15.00 Laboratorio fumetto per adulti, bambini e famiglie con Irene Piovan (psicologa)
Ore 15.00 L’arte in movimento Laboratorio pratico per liberare la creatività e donare arte e benessere alla portata di tutti. Incontro con Simonetta Zarantonello, arte-terapeuta in formazione
Ore 15.00 Laboratorio di Hennè Impariamo a disegnare con il cono di Hennè. Incontro tenuto da Silvia Antoniazzi, Hennè Artist.
Ore 15.30 Amica Natura: la vegetazione è indispensabile per la nostra vita, ci fornisce cibo e ossigeno Punto di partenza Piazzetta Polveriera con visita all’Orto Carolingio (Gradaro) con Maria Rosa Macchiella, naturalista botanica
Ore 15.30 Streghe & Orchi Spettacolo del Corso di Teatro. Regia a cura di Marcello Mariani
Ore 16.30 A Whole Trip Spettacolo di Danza acrobatica mano a mano a cura di Cia Duo Patagonia (in collaborazione con Fondazione U. Artioli, Mantova Capitale Europea dello Spettacolo e Open Festival)
Ore 17.00 Sfilata Etica Spettacolo a cura della Bottega del commercio equo-solidale Il Mappamondo
Ore 18.00 Danza del Ventre Spettacolo con Meybol Romeu e le sue allieve
Ore 19.00 Concerto con: Matteo Bellini e Marco Gennari Blues e Rock’n’Roll
Ore 20.30 Concerto con: Garrapateros Rumba, Flamenco, Hip-Hop, Trap ed elettronica
PER TUTTA LA GIORNATA:
Per tutta la giornata trattamenti Shiatsu gratuiti. “Lo shiatsu è una meravigliosa arte per la salute psico-fisica” a cura della Scuola Internazionale di Shiatsu – Italia.
Il Bar e la cucina vegetariana e vegana di Papacqua rimarranno aperti per tutta la durata della manifestazione.
Stand su alimentazione naturale, artigianato ed erboristeria, botteghe del commercio equo-solidale e associazionismo.
Spazi informativi e di consulenza con operatori olistici qualificati per i corsi di Shiatsu, Reiki, Tai Ji Quan e Qi Gong, Ayurveda, Feldenkrais, Costellazioni Familiari, Yoga, Meditazione, Danza del Ventre,Pilates, Do-In, Bars, Cantastorie.
Operatori olistici di numerose discipline saranno a disposizione per proporre trattamenti, consulenze e workshop.
L’angolo del poeta: angolo bookcrossing, presentazione libri, lettura poesie.