OSSA PER LA VITA – Metodo Feldenkrais
Prevenire e controllare l’osteoporosi attraverso il movimento consapevole
Il seminario Ossa per la vita® di Ruthy Alon si fonda sul Metodo Feldenkrais, ma ha come fine specifico la stimolazione della forza delle ossa attraverso un movimento dinamico del corpo per ripristinare una postura capace di sostenere il peso e per acquisire una camminata libera e facileL’incontro si propone di:
• rendere dinamica la postura e l’elasticità della camminata interagendo con la gravità
• aumentare la consapevolezza della possibilità di migliorare e rigenerare le ossa con il movimento
• migliorare l’allineamento dello scheletro per trovare energia e qualità nei movimenti quotidiani
• utilizzare la pressione ritmica continua con tempi, ritmi, qualità.
• rendere dinamica la postura e l’elasticità della camminata interagendo con la gravità
• aumentare la consapevolezza della possibilità di migliorare e rigenerare le ossa con il movimento
• migliorare l’allineamento dello scheletro per trovare energia e qualità nei movimenti quotidiani
• utilizzare la pressione ritmica continua con tempi, ritmi, qualità.
Con Martina Bugada – insegnante Feldenkrais® e Ossa per la vita®
Sabato 11 maggio dalle 9.30 alle 12.30
Arci Papacqua – Via Daino 1 – Mantova
Si consiglia un abbigliamento comodo e l’uso di una coperta
Evento riservato ai soci/e Arci 2023/2024.Iscrizione obbligatoria: 0376 364636 – info@papacqua.it