L’ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE – incontri formativi

Durante questo primo incontro, approfondiamo da un punto di vista nutrizionale il valore di un’alimentazione bilanciata. Capiremo in modo pratico l’utilità dell’integrale, delle proteine vegetali, dei cereali antichi ecc., come utilizzarli nel modo corretto e introdurli nella dieta quotidiana.

Con Marta dal Toso – Insegnante e operatrice Shiatsu, esperta di cucina naturale.

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