YOGA IYENGAR®

Martedì, 27. Ottobre 2020 - 10:00

 

 - prima lezione aperta a tutti e gratuita (con tessera Arci)

 

Il compito principale della pratica yoga è la rimozione degli ostacoli che impediscono il funzionamento naturale del nostro intero sistema

La pratica delle āsana e delle tecniche di meditazione verso il Prānāyāma ci servono per cambiare il modo di respirare e cambiando il modo di respirare cambiamo il nostro stato mentale; da tutto questo il nostro sistema psico-fisico ne trae un enorme beneficio.
L’IYENGAR® YOGA é caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio e alla percezione del corpo e del respiro, e dall’uso di attrezzi che possono aiutare nell’esecuzione delle āsana

Con Massimiliano Cerini, Insegnante IYENGAR® Yoga

Per info e iscrizioni 0376-364636

 

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