YOGA

Martedì, 18. Agosto 2020 - 19:00

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  • con Paola Sai
  • sulla riva del lago di fronte al Museo dei Vigili del Fuoco
     

Il principio dello yoga e’ la meditazione, grazie alla quale è possibile ridurre gli schemi e le fluttuazioni mentali, migliorando così la concentrazione, riducendo tensioni e ansia, oltre che migliorare l’elasticità e l’allungamento corporeo