STIRAMENTO DEI MERIDIANI E MEDITAZIONE

Giovedì, 16. Luglio 2020 - 19:00
All'evento mancano 3 giorni

 

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  • con Velleda Coazzoli 
  • sulla riva del lago di fronte al Museo dei Vigili del Fuoco

Una ginnastica dolce che prevede una successione di esercizi brevi ma molto efficaci per favorire il benessere, il rilassamento e la salute. lo stiramento dei meridiani unisce la pratica occidentale dello stretching, che ha lo scopo di distendere le contratture muscolari, con la visione energetica orientale, secondo la quale l’energia scorre attraverso i meridiani che percorrono il nostro corpo.