SEMI DI CONSAPEVOLEZZA CON LA PRATICA DI MINDFULNESS

Martedì, 11. Giugno 2019 - da 20:00 a 22:00

 

Presentazione e primo incontro gratuiti

 

Consapevolezza è l’accettazione cosciente ed equilibrata dell’esperienza presente.

Attraverso il programma MBLC, con un percorso di otto incontri, è possibile apprendere

ed entrare in contatto con le proprie esperienze interiori, accogliere le situazioni stressanti e attivare le risorse per rispondere in modo efficace, coltivare gentilezza

e apertura.

Con Emanuela Pescetta, trainer in MBLC per la Mindfulness Association

Martedì 11 giugno dalle ore 20.00 alle 22.00