Stage di yoga integrale

Sadhana del 5° Chakra

Parte pratica: posture, esercizi di respirazione, concentrazione e Mantra mirati alla salute e all’equilibrio del 5° chakra

Parte teorica: importanza e funzione fisica, mentale ed energetica del 5° chakra: il principio di verità.

Lo studio e il lavoro di purificazione dei chakra serve a potenziare la propria energia e a facilitare il silenzio e la meditazione.

tenuto dalla Dott.ssa Elisa Bottura

venire con abbigliamento comodo

iscrizioni aperte