Il respiro della vita

IL RESPIRO DELLA VITA:
CONTRAZIONE ED ESPANSIONE

Seminario tenuto da Kiki Boni
 

Nei giorni:
sabato 18 settembre 10.00-13.00
14.30-17.30
domenica 19 settembre 9.00-12.00

Sono aperte le iscrizioni.

ARGOMENTI TRATTATI

Cosa è la vita e come si manifesta
Contrazione ed espansione secondo le scritture dell’India
Bene e male: l’importanza della contrazione per realizzare lo scopo della vita
Il Karma e il Dharma
Come portare la contrazione in espansione
Respiro e consapevolezza
Entrare nel mondo dell’abbondanza

ESERCIZI PRATICI

Sessioni di meditazione
Esercizi di meditazione
Esercizi di consapevolezza ed espansione del cuore
Riflessioni ed esercizi interattivi

Venire con abbigliamento comodo
 

La vita è una meravigliosa avventura. Comprende momenti felici e momenti dolorosi, situazioni facili e situazioni complicate, cose che ci piacciono e cose che non ci piacciono. E’ lo sbocciare dei fiori in primavera, ma anche il cadere delle foglie in autunno, è il cielo stellato, ma anche la tempesta più spaventosa, è l’espressione della gioia e lo sbocciare di un amore, ma anche il dolore di una perdita o la paura della solitudine. Noi tendiamo a dividere il bene dal male, ma la vita è tutti e due. E’ contrazione ed espansione insieme ed è la sua completezza che ci fa realizzare lo scopo della nostra avventura terrena: riconoscere la nostra natura divina.

In questo seminario, prendendo spunto dalle scritture dell’India, conosceremo come e perché Dio ha creato la contrazione e come possiamo comprendere la contrazione e portarla in espansione, ritrovando la nostra vera essenza, che è unità.
Infatti questo seminario può essere considerato un passo avanti nella conoscenza e nella esperienza della meditazione.

Diventeremo consapevoli di quel filo luminoso che armonizza le differenze e le lega insieme rendendo la nostra vita non un insieme di episodi diversi, ma una grande opera d’arte, ricca di un profondo significato.
Faremo esercizi che ci aiuteranno a superare le nostre emozioni negative trasformandole in qualcosa che ci permetta di vivere la nostra vita in modo più leggero, aperto e felice. 

Attraverso la meditazione e la contemplazione, andremo al di là dei giochi della nostra mente e scopriremo la beatitudine che è all’interno di noi.
Come dice il maestro Narada, “le vostre oscurità svaniranno dal cammino della nostra vita”.
 

Kiki Boni è stata discepola dei grandi Maestri Siggha fin dal 1978, imparando e insegnando la meditazione e la tradizione filosofica dell’India. La trasmissione della sua conoscenza, acquisita durante lunghi soggiorni negli aspra dei suoi maestri in India e negli USA in più di trent’anni, avviene - durante il seminario - con dolcezza e amore. La sua pratica costante della meditazione e dello yoga le permettono di portare anche nella sua vita e nei suoi seminari, una serenità e una visione positiva che comunica a tutti.