YOGA IYENGAR

YOGA IYENGAR
Venerdì, 6. Luglio 2018 - 9:30

 

Lo Yoga Iyengar pone enfasi sul dettaglio, cioè la precisione del movimento, l'allineamento del corpo e il controllo del respiro.
Attraverso la pratica delle asana e del pranayama questo stile sviluppa la forza, la mobilità e la stabilità del corpo.

La lezione sarà tenuta da Maria De Lourdes Guerrero, Insegnante diplomata di Yoga Iyengar Internazionale