Meditazione dinamica

Semplice ed efficace tecnica di meditazione basata sul respiro ed il movimento dolce del corpo, capace, lavorando sul centro energetico del cuore (il chakra centrale, cioè la via di mezzo nel percorso mistico, localizzato nel centro del petto), di creare una sensazione di salda connessione con la terra.

Con il gruppo di Papacqua.

Ingresso libero.

Si consiglia abbigliamento comodo.

YOGA DELLA RISATA

INCONTRO

Le sessioni di yoga della risata iniziano con semplici esercizi di riscaldamento, che comprendono stretching, vocalizzazioni, battito delle mani e movimenti del corpo.

Tutto ciò aiuta a far cadere le inibizioni e a sviluppare sentimenti di giocosità. Gli esercizi di respirazione si usano per preparare i polmoni alla risata; sono poi seguiti da una serie di “esercizi di risate”, che combinano elementi di teatro (azione sostenuta da tecniche di visualizzazione) con la giocosità. Con Franco Barbieri

Venerdì 17 Marzo dalle 19,30 alle 20,30. E’ necessario iscriversi.

Con Franco Barbieri
Iscrizioni aperte

SERATA DELL’ABBRACCIO

SERATA DELL’ABBRACCIO

con Buffet Vegetariano

L'abbraccio non costa nulla e non richiede molto tempo. È un vero e proprio dono reciproco che ha effetti positivi sul cuore. L’abbraccio dona calore e conforto e aiuta ad aprirsi agli altri.

Nessuno è troppo grande per un Abbraccio!

Venerdì 17 Marzo

dalle ore 20 vi aspettiamo (anche prima!)